寝返りってなんでするの？（悪い理由の場合・・・）

先日の投稿で寝返りのいい理由を記事にしましたが

いい理由の寝返り記事はこちら

今回は悪い理由です(^_^;)

悪い寝返りってなんなの？

ということですが

その理由の大半が寝具にあります(￣▽￣;)!!

悪い寝返りをする理由として寝具の素材があります。

寝るときにコップ一杯の寝汗をかくとよく言われます

この寝汗が実は厄介です。

この寝汗を吸わない寝具だと

悪い寝返りをしてしまいます。

寝ている時に寝具と身体の間に汗がたまって

不快になって寝返りを打つ

という事が起こってしまいます(￣▽￣;)!!

ので、繊維自体が汗を吸ってくれる

天然素材の寝具を

お選びになる事をオススメします。

カバーでも注意が必要です

綿１００％のカバーがオススメです。

カバーだけでも

かなり寝心地が変わってくると思います。

また、おふとんだけでなくパジャマとかも

なるべく汗をよく吸う天然素材の物をオススメします。

寝汗をかくのはいい睡眠を取るのに必要ですので

寝汗は止める事ができません(^_^;)

一度、寝具の見直しをしてみては

いかがでしょうか？

今回の写真は大府市の

大府みどり公園の写真でお送りしましたヽ(*´∀｀)ノ

どうやらこの公園にカワセミが飛んでくるようです

また、この公園かなり広いですので

お子さんと遊ぶのに絶好ですよ(*´∀｀*)