2014年9月12日金曜日

寝返りってなんでするの?(悪い理由の場合・・・)


先日の投稿で寝返りのいい理由を記事にしましたが

いい理由の寝返り記事はこちら

今回は悪い理由です(^_^;)

悪い寝返りってなんなの?

ということですが

その理由の大半が寝具にあります( ̄▽ ̄;)!!





悪い寝返りをする理由として寝具の素材があります。

寝るときにコップ一杯の寝汗をかくとよく言われます

この寝汗が実は厄介です。

この寝汗を吸わない寝具だと

悪い寝返りをしてしまいます。

寝ている時に寝具と身体の間に汗がたまって

不快になって寝返りを打つ

という事が起こってしまいます( ̄▽ ̄;)!!

ので、繊維自体が汗を吸ってくれる

天然素材の寝具

お選びになる事をオススメします。


カバーでも注意が必要です

綿100%のカバーがオススメです。

カバーだけでも

かなり寝心地が変わってくると思います。

また、おふとんだけでなくパジャマとかも

なるべく汗をよく吸う天然素材の物をオススメします。



寝汗をかくのはいい睡眠を取るのに必要ですので

寝汗は止める事ができません(^_^;)

一度、寝具の見直しをしてみては

いかがでしょうか?


今回の写真は大府市の
大府みどり公園の写真でお送りしましたヽ(*´∀`)ノ
どうやらこの公園にカワセミが飛んでくるようです
また、この公園かなり広いですので
お子さんと遊ぶのに絶好ですよ(*´∀`*)






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